Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 108.07g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Морковь (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе. Dinner: Рузская Ряженка 2,5%, Яблоко. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Яблоко, Алтайская Буренка Творог 5%, Конфета. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|