|
Опять((((( да что такое. Да ну капец
|
68 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 107.52g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Craft Project Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Монастырский. Lunch: Киндер Шоколад, Фрутилад Финиковый с Арахисом, Bonvida Ядра Семян Подсолнечника , Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Сельдерей, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Банан, Ряженка 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Шоколад Peanut Caramel, Sen Soy Соевый Соус Классический, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Dolce Albero Бальзамический Уксус из Модены, Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayceva.doc's Weight History
|