Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 67.26g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Равис Буженина Рощинская, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. Lunch: Ариант Сосиски Оригинальные, Картофельное Пюре. Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Greenfield Чай Черный, Кременкульское Зоохрум, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotyara1389's Weight History
|