Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 84.47g | Carbs: 53.50g.
Breakfast: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Малиновое Варенье, Сырник 2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фундук Фундук, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|