Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 147.00g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Зеленый Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Морковь, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Вафли Сливочные, Мандарины, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Tea: Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевское Сгущенное Молоко, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мандарины, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|