Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 62.25g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Dinner: Twix Mini, Хлеб Черный, Добряна Сыр Король Артур, Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Банан, Prime Star Кофе Латте-Макиато Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|