Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
102 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 102 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2682 kcal
|
Fat: 140.58g | Prot: 101.92g | Carbs: 254.59g.
Breakfast: Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зелёный Чай с Цитрусовым Вкусом, Крупа Полба. Lunch: Шницель из Свинины, Красные Помидоры, Квашеная Капуста, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Итальянская Лепешка Фокачча, Греческий Салат. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Черника, Сосиски Сливочные Гост, Сок Томат-Огурец-Перец-Лук-Чеснок. Snacks/Other: Хлебцы Dark Rye, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|