Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 100.64g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Якобс Кофе Растворимый, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи с Яйцом. Dinner: Главхолод Эскимо Пломбир как Было, Моя Славита Творог 2%. Snacks/Other: Кофе Латте, Хлеб Черный, Грейпфрут, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Круглый Год Хлеб Дарницкий . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pobeda3112's Weight History
|