Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 137.53g | Prot: 62.16g | Carbs: 188.10g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс", Леовит Чай Очищающий Комплекс, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла. Lunch: Леовит Кисель Печеночный, Леовит Свекольник, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вятушка Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины, Приготовленный Лук, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Сибирская Клетчатка Смузи Detox, Herbalife Травяной Напиток Классический. more...
|
|
2638 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 39 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
europa1109's Weight History
|