Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2540 kcal
|
Fat: 110.95g | Prot: 110.25g | Carbs: 213.24g.
Breakfast: Арахис, Сметана 20%, Сырники. Lunch: Клубника, Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой, Абрикосовые Джемы и Варенья, Джюгас Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Хлеб, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Тушёная свинина с овощами. Dinner: Джюгас Сыр Пармезан, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Арахис, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|