|
Нет, плюс минус сто грамм, конечно, не огорчают. Огорчает реактивность и гиперзамедленный метаболизм... фитнес-центр в санатории честно попробовола - не мой вариант абсолютно, как ускорять - не понятно. Не хочется брать щитовидку во внимание, но...
|
62.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 100.87g | Carbs: 88.71g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Тофу Паста Томат и Базилик, Домик в деревне Молоко 3,5%. Second Breakfast: Помидоры, Дорадо, Редис, Творог (Полностью Обезжиренный), Мацони. Lunch: Капуста Кольраби, Мясновъ Бедрышки Куриные , Проростки Семян Пшеницы. Afternoon Tea: Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Кольраби. Dinner: Бедрышки Куриные, Проростки Семян Пшеницы, Помидоры, Мацони, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|