Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 64.19g | Carbs: 121.99g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Kırmızı Şarap, Antrikot. Snacks/Other: Çilek, Tatlı Kiraz, Kuru Kayısı, Şekersiz Çay. more...
|
Losing 26.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asanakut's Weight History
|