Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 159.08g | Carbs: 57.77g.
Breakfast: Фрау Му Творог 0%, Божья Коровка Творог 5%, Голубика, Малина, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Сливочное Масло, Редис, Оливковое Масло, Капуста Тушеная, SPAR Фундук Натуральный, Судак Запеченный. Dinner: Excess Free Меренги без Сахара, Зао Хлеб Булочки Отрубные с Семенами Льна, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Fit&Sweet Ванильная Пастила, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Excess Free Печенье Савоярди. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|