Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 122.94g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Lunch: Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Prosto Гречка. Dinner: Соевый Белок, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Основа Геркулес, Дикси Кабачок, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Арахис, Кокосовая Вода, Кокос, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Дары Кубани Сок Яблочный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|