Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 72.83g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Избенка Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль 1,5%, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе с Молоком, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
|
376 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeronikaPchela's Weight History
|