Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
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80.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1693 kcal
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Fat: 72.71g | Prot: 41.33g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Vitalis Knuspermüsli, Cappuccino. Lunch: Marmelade, Normaler Kaffee, Weizenbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Käsebrötchen, Ofterdinger Fleischsalat. Dinner: Schweinehackfleisch (Gekocht), Dinkelvollkornbrot, Fleischsalat, Ergüllü Auberginencreme, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Other: Dornfelder. more...
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2344 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Ich schaffe es zur Zeit nicht mit dem Gewicht. Es geht mal hoch dann wieder runter (200-300g)
Hat jemand ne Hilfestellung???
17 May 19 by member: Dagi365
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