Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2857 kcal
|
Fat: 109.92g | Prot: 195.50g | Carbs: 288.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Орехи Кешью, Изюм, Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог (Обезжиренный). Dinner: Тыквенные Семечки, Изюм, Орехи Кешью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Изюм, Орехи Кешью, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DimaxRelax's Weight History
|