Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 41.47g | Carbs: 213.33g.
Breakfast: Çilek, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Carte D'or Meyve Şöleni. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Bezelye Yemeği. Dinner: Çilek, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çay (Demlenmiş). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asanakut's Weight History
|