Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 45.00g | Carbs: 71.93g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Изящная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Alpenland Йогурт 0,3%, Кофе с Молоком и Сахаром, Филеево Колбаса Докторская, Яичный Белок. Lunch: Помидоры Черри. Dinner: Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Урожай Свекла Вареная, Shirataki Широтаки, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 6 hours and 57 minutes, Resting - 9 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|