|
Merhaba fatsecret ailem toplam 170 dakika bostancı sahilde bisiklet sürerek neredeyse 1000 e yakın kalori yaktım yoğunluk sebebiyle Bi şey paylasamasamda bol proteinli beslenmeye devam 😁 başaracağız
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 28.75g | Carbs: 91.06g.
Breakfast: Kırmızı Erik. Lunch: Sütaş Ayran, Izgara Köfte, Kepekli Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Kepekli Ekmek, Sütaş Ayran, Elma. more...
|
steady weight
|
 Comments
Tebrikler. 170 dkka bisiklete benim toto dayanmaz😂
18 May 19 by member: Hüsoooo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayşe nur tosun's Weight History
|