Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 48.80g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Авокадо. Lunch: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Говядина Отварная, Авокадо Авокадо. Dinner: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Зеленый Чай, Продинко Фруктово-Ореховый Батончик Абрикос, Гречка Отварная, Кедровые Орехи. Snacks/Other: Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|