Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
97.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 115.73g | Carbs: 79.29g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку. Lunch: Шпинат, Куриная Грудка, Сыр Чеддер, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Чеддер, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Айдиго Куркума Молотая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|