Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 90.61g | Carbs: 192.36g.
Breakfast: Переяславль Плавленый Сыр, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Гречка Отварная, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Dinner: Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Вологодское Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Snacks/Other: Fine Life Семечки, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciokadze's Weight History
|