Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 96.53g | Carbs: 232.27g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Домашняя гранола, Valio Молоко 1,5%, Русберри Малина Быстрозамороженная. Lunch: Куриное Филе, Barilla Джирандоле, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, АП Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Данон Творог Мягкий 5%, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир. Snacks/Other: Valio Молоко 1,5%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Националь Овсяная Крупа, Яблоко Зеленое, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Ашан Томаты Черри Кумато. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|