Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 57.24g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Сливовый Пирог, Булгур (Вареный), Торчин Соєвий Соус, Чеснок, Руккола, Редис, Огурец (без Кожуры). Lunch: Пирог, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Окрошка на Кефире. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Сироп, Творожные Оладьи. Snacks/Other: Селянське Молоко 1,5%, Сахар, Чай, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Руккола, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalintan84's Weight History
|