Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 89.12g | Carbs: 175.19g.
Lunch: Макароны по Флотски, Чудо Чудо-Творожок, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Котлеты из Индейки, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (без Кожуры), Гороховая Каша, Кефир 3,2%. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Lorentini Вишня в Шоколаде , Вино, Гамбургер, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|