Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 114.65g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Аристей Сыр Фету Мягкий, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Жареное Яйцо. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Шашлык Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. Dinner: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Фундук, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanoleen's Weight History
|