Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 81.22g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Орехи Кешью, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Семена Чиа, Alpro Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Lunch: Global Village Фасоль Стручковая , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Морковь, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное, Мистраль Булгур. Dinner: Орехи Кешью, Киндер Парадизо, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Пятерочка Банан, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bounty Мороженое, Epica Crispy Йогурт Фисташки , Epica Наполнитель Фисташки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerii Kozhevnikova's Weight History
|