Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
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82.6 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3154 kcal
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Fat: 130.05g | Prot: 150.24g | Carbs: 349.21g.
Breakfast: Pan Integral Tostado, ElPozo Pechuga de Pavo, Té Verde, Tomates, Café, Churros, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Magnum Mini Dark, Magnum Mini Almond, Mantequilla, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Mantequilla, Hacendado Pan para Hornear en Casa Baguette. Snacks/Other: Arándanos, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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NIKO1972's Weight History
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