Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 141.99g | Carbs: 204.68g.
Breakfast: Помидоры, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Дружба Плавленный Сырок, Махеевъ Майонез Салатный, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой, Курино-Кабачковая Запеканка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Отварная, Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|