|
Sábado. Dia 67 ° dia da DUKAN. PP
Esqueci de anotar na quinta e sexta.
café com leite em pó 200ml
queijo coalho
Café preto com 20 grs de amendoim
ovos mexidos com requeijão e suco Fit e gelatina diet
amendoim e café com leite
sopa de aveia e requeijão e salsicha pouca e refri diet
gelatina
|
66 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.1 kg a Week
|