|
Вчера бродила вечером в поисках «вкусняшки» по квартире. Суббота, вечер, я сделала важные и нужные дела, не голодна, но есть потребность «вознаграждения»...
В итоге нашла вегановские хлебцы со свеклой, погрызла и успокоилась. Еда веками была любимым развлечением человека, глупо ожидать, что можно от этого избавиться...
|
62.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 67.10g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: Гречка Отварная, Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Домик в деревне Молоко 3,5%. Second Breakfast: Клубника, Филе Бедра Индейки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Клубника, Кольраби, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Afternoon Tea: Окей Манго, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Помидоры, Филе Индейки, Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Окей Манго, Чистая Линия Мацони. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|