Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 76.80g | Carbs: 296.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яблоко, Перепелиное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Ячневая Каша на Воде, Свинина Отварная, Оливковое Масло, Агуша Пюре Яблочное, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|