Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 102.10g | Carbs: 208.04g.
Breakfast: Хлебцы, Славянка Конфеты "Эли", Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кудесница Мука Овсяная, Ратибор Джем Смородиновый, Кефир 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках, Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lunch: Редис, Пшеничная Крупа, Куриное Филе. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Отруби Ржаные, Славянка Конфеты Элит в Темном Шоколаде, Хлебцы, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Сахар, Соевый Соус, Уксус, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|