Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 48.18g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: Помидоры, Блины на Молоке, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Помидоры, Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, Кабачок, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Dinner: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Здоровое Меню Масло Льняное , Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Яблоко Красное, Пицца Домашняя, Зеленый Чай, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyunyag's Weight History
|