|
👌
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 77.90g | Carbs: 73.22g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр 9%, Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Авокадо, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Шампиньоны Гриль, Скумбрия. Dinner: Лента Авокадо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Приготовленный Яичный Белок, Луговая Свежесть Сыр 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Овсяные Панкейки, Myprotein Арахисовая Паста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|