Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
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69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3215 kcal
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Fat: 34.33g | Prot: 181.40g | Carbs: 539.26g.
Breakfast: Il Molino di Diego Farina di Riso Integrale, Gioielli di Grano Tramezzini al Latte, Mass Up, Aptonia Protein Whey, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Latte Parzialmente Scremato, Fresche Fette Petto di Tacchino, Fette Biscottate, Banana. Lunch: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Albume d'uovo, OK Bio Gallette di Mais, Gelati alla Vaniglia Light, Vivi Wellness Cereali Multigrain con Cioccolato, Yogurt alla Frutta (Magro), Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Other: OK Bio Mini Gallette di Mais, Mela, Conad Crackers Salati. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Stetko.Hun's Weight History
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