Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 124.06g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик Кокос-Ваниль, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Рыбарь Тунец Натуральный. Elevenses: Frische Truffel, Зеленый Чай. Lunch: Confiserie Sprungle (Трюфель), Груша, Kiri Сыр Плавленый, Кинза, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Afternoon Tea: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Tea: Red Bull Red Bull Sugar Free. Dinner: Клубника, Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|