|
Hoy no sonó la alarma 😖, y todavía me quedé e la cama un rato pensando que sonaría en unos minutos. Cuando no fue así me paré, y entraba a trabajar en media hora 😨
Naruralmente no desayuné, y creí que podría tomar un snack del refri en el trabajo a media mañana. El refri estaba vacío 😭
Entonces me compré un café y anduve bien hasta el almuerzo de medio día.
Hacía meses que no salía sin desayunar, porque me sentía mareada. No sé qué cambió hoy que me siento normal. Estoy confundida 🤔
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 60.09g | Carbs: 221.58g.
Lunch: Sweetened Condensed Milk (Undiluted), Cooked Spinach (from Fresh), Cha Cà Basa Chiên, White Rice. Dinner: Carrots, Tomatoes, Soy Milk, Chinese Baozi Steamed Bun. Snacks/Other: Watermelon, Guava, Mango. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Working - 5 hours and 38 minutes, Resting - 10 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|