Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 22.56g | Carbs: 87.90g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, Vitakey Творог Зерненый "Славянские Традиции", Пекарня Марии Хлеб Классический в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Пекарня Марии Хлеб Классический в Нарезке, Помидоры, Черемша, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Скверна :3's Weight History
|