Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 18.34g | Prot: 44.21g | Carbs: 244.81g.
Breakfast: Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Hambúrguer com Gergelim, Betânia Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Mel. Lunch: Feijão Carioca, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida. Dinner: Sopa de Mandioquinha. Snacks/Other: Cafezinho, Uvas tipo Europeu, Maçã, Banana Prata. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|