Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
134 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 193.19g | Prot: 141.37g | Carbs: 19.21g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Петмол Сливки 33%, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Белый Город Сливки 33%, Сливочное Масло, Доброфлот Скумбрия Консервированная. Dinner: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Творог 9%. more...
|
|
3771 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Massage - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekka_keto's Weight History
|