Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 71.18g | Carbs: 291.43g.
Breakfast: Крабовые Палочки, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Снежное Лакомство Мороженое, Шарлиз Нуга с Арахисом, Drive Энергетик. Dinner: Лаваш Тонкий, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Макфа Гречка. Snacks/Other: Банан, Fish House Филе из Минтая в Кляре, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красные Помидоры. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Running - 10/kph - 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snowielove's Weight History
|