Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
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81.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1146 kcal
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Fat: 57.34g | Prot: 83.87g | Carbs: 77.26g.
Breakfast: Mamão Formosa. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Suco de Laranja Natural, Qualitá Palmito Açaí, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Nozes Pecãs, Pepino Japonês, Cenouras, Tomates Cereja, Rúcula, Alface. Dinner: Salmão no Forno ou Grelhado, Pimentão Amarelo, Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Pepino Japonês, Ovo Cozido, Palmito, Cenouras, Rúcula, Alface. Snacks/Other: Vigor Iogurte Grego Flocos. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Mayarasevero's Weight History
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