Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 37.80g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: Семена Льна, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Гречка с Мясом. Dinner: Миндаль, Чернослив, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Блинчики. Snacks/Other: Апельсин, Danone Творог Мягкий 0%, Блинчики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzina8693033's Weight History
|