Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 63.01g | Carbs: 184.26g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Изюм (без Косточек), Данон Йогурт Натуральный с Персиком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Котлета Свиная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|