Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 64.23g | Carbs: 252.40g.
Breakfast: Запеканка из творога с Яблоками, ВкусВилл Крекер Ржаной, Nespresso Кофе с Молоком, Epica Crispy Карамель. Lunch: Нектарин. Dinner: Пицца Хат Домашний Лимонад, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Апельсин, Corona Extra Пиво, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волконский Безе Ванильное, Кинза, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе с Молоком, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Лаваш с сыром/укропом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|