Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 106.91g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Кабош Сыр Хаварти, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый с Начинкой Лимон и Йогурт, Куриные Грудки (Жареные), Олейна Масло Растительное, Vитамин Карибская Смесь. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Щи. Snacks/Other: Финик, Чай с Лимоном и Сахаром, Лаваш с творожным муссом и финиками, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°Niradjana♡'s Weight History
|