Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 24.53g | Prot: 86.23g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит , Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Груша Запечённая с Рикоттой, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе. Dinner: Варенье Абрикос, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Мёд, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Караваево Пломбир с Изюмом . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|