Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 77.44g | Carbs: 181.57g.
Breakfast: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Хлебцы Черничные, Delmar Арахисовая Паста, Печенье Мария, Виталюр Торт Имбирно-Ореховый, Масло Сливочное 60%. Lunch: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Курага, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны с Яйцом, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Гиппо Роллы с Форелью, Сыром и Салатом, Махеев Соус Терияки. Snacks/Other: Брауни ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|